Meditação e Arte em Aveiro?
Meditação em Aveiro
Sim é possível no Atelier Katharós localizado na cidade de Aveiro a apenas 5 minutos da Estação de Comboios de Aveiro.
Saiba tudo sobre as nossas experiências criativas com meditação e bem-estar.
Porquê Meditar?
A Meditação é cada vez mais uma ferramenta que está a regressar à rotina do ser humano.
Atualmente a meditação encontra-se nas aulas de Yoga, nas aulas de Pilates, entre outros contextos e experiências.
O ritmo alucinante e correria do dia a dia pede cada vez mais um momento de pausa.
Mas o que é meditar?
Meditar. O ato de esvaziares a tua mente de pensamentos que te leva ao Passado ou as preocupações que te trasportam constamente para o futuro, meditar é regressar ao essencial. Respirar. Estar. Ser. Sentir o instante.
“Meditação é estar presente. Meditação é Presença. “
Ouvimos muitas vezes esta expressão.
Meditação Aveiro
E a Meditação pode ser realizada através de diferentes abordagens e consoante o nosso momento e necessidade, e aqui entra o nosso Atelier Katharós em Aveiro. Aqui podes meditar e criar Arte.
O interesse em criar e dar uma oportunidade às nossas mãos de estar em conexão com a nossa mente e com o nosso espiríto faz com que nos realinhemos.
Há como um centramento.
A Meditação e a Arte tornam-se deste modo aliados poderosos para sairmos do piloto automático e regressarmos a nós.
Onde meditar em Aveiro na Veneza Portuguesa?
Aqui no Atelier a Meditação é feita através da experiência dos nossos workshops de 60min, as nossas oficinas de grupos e durante as mentorias individuais. Ainda não conhece o Katharós?
Como sentir a meditação?
Nesses momentos realmente podemos sentir o mergulho e a diminuição de ruídos externos que nos distraem.
Nesse momento podemos fluir com a nossa criatividade trazendo presença.
Se ainda não nos conhece, venha visitar o Atelier Katharós em Aveiro e mergulhe na meditação guiada, marque o seu horário.
Abraço
Katharós Project
Meditação Aveiro Atelier Katharós