Aulas de Yoga Aveiro
Numa vida acelerada, o Atelier Katharós em Aveiro, localizado na Rua do Senhor dos Milagres nº32, oferece um espaço de Yoga pensado para o bem-estar da mulher. A poucos minutos da estação de comboios, é ideal para iniciantes ou praticantes que buscam equilíbrio num ambiente acolhedor e inspirador.
Gostarias de experimentar uma aula de Yoga? Marca uma aula experimental gratuita connosco, traz roupa confortável e reserva esse tempo só para ti.
Conhece os nossos Horários e Modalidades de Aulas de Yoga (uma vez por semana 35 euros, duas vezes por semana 45 euros e opções avulso).
Escolhe um dos horários e entra em contacto connosco.
“Yoga é regressares ao teu próprio ritmo, no teu próprio tempo.”
Horários de Aulas Yoga
Modalidades e Plano de preços
Yoga - Hatha Yoga
Nas nossas aulas de Hatha Yoga irás realizar uma prática acessível, combinando posturas físicas, técnicas de respiração e relaxamento. Yoga que promove o teu bem-estar com benefícios de aumento da flexibilidade e equilíbrio entre corpo e mente. Ideal para iniciantes.
Aulas de Grupo - Hatha Yoga
Modalidade uma vez por semana (35 euros/mensal)
Modalidade duas vezes por semana (45 euros/mensal)
Incluído acesso a tapete e acessórios
Yin Yoga
Nas nossas aulas de Yin Yoga irás desfrutar de práticas suaves e meditativas, com posturas lentas e passivas. Aqui irás utilizar acessórios como blocos e almofadas em posturas passivas, com base na medicina tradicional chinesa. Alivia tensões, sensação de fadiga e promove um relaxamento restaurador.
Aulas de Grupo - Yin Yoga
Modalidade uma vez por semana (35 euros/mensal)
Modalidade duas vezes por semana (45 euros/mensal)
Incluído acesso a tapete e acessórios
Aula de Yoga Individual
A aula individual de Yoga é personalizada, focada nas tuas necessidades físicas, emocionais e de bem-estar, com atenção exclusiva e uso de acessórios para uma prática segura e confortável.
Sessão Individual | Duração 60min
Pacote de aulas disponível sob consulta.
Sessão - Meditação Guiada Mindfulness
É hora de encontrar o equilíbrio que procuras. Começa agora a meditar e descobre a tranquilidade que precisas para enfrentar o dia a dia, mesmo nos momentos mais intensos.
As nossas sessões de meditação ao vivo têm uma duração de cerca de 30 minutos, proporcionando-te tempo suficiente para relaxar profundamente a mente.
Sessões de Grupo
Modalidade uma vez por semana (20 euros/mensal)
Sessão avulso (10 euros)
Incluído acesso a tapete e manta
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Aulas de Yoga — Serviços Empresas
Perguntas frequentes
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Sim. As aulas são adequadas para iniciantes. Não precisa ser flexível nem de ter experiência anterior.
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Basta usar roupa confortável que permita liberdade de movimento. Pode trazer o seu próprio tapete, mas o estúdio fornece tapetes e outros materiais (blocos, almofadas).
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Sim. As aulas são pensadas para mulheres com foco no seu bem-estar.
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Pode marcar a sua aula através do telefone, e-mail ou preenchendo o formulário. A primeira aula é gratuita para que possa experimentar sem compromisso.
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Yoga Clássico é uma prática equilibrada com posturas activas, respiração e relaxamento, ideal para fortalecer o corpo e acalmar a mente.
Yin Yoga é uma prática passiva e meditativa, com posturas no chão com acessórios, mantidas por vários minutos para libertar tensões profundas e promover quietude interior.