Aulas de Yoga Aveiro, Preços

Estás à procura de aulas de yoga em Aveiro e preços? No Atelier Katharós encontras práticas de Yoga acessível e uma aula experimental gratuita. Descobre tudo aqui.

Aulas de Yoga Aveiro - Atelier Katharós

Introdução

A procura por aulas de yoga em Aveiro tem crescido nos últimos anos. O yoga oferece benefícios físicos, mentais e emocionais que se refletem no dia a dia, seja para aliviar o stress, ganhar flexibilidade ou simplesmente encontrar equilíbrio.

Se estás a dar os primeiros passos no yoga ou já praticas há algum tempo e queres evoluir, o Atelier Katharós é uma das melhores opções em Aveiro. Neste artigo, explicamos tudo o que precisas saber: tipos de aulas, preços, horários e os muitos benefícios da prática.

O Que é o Yoga e Porquê Praticar?

O yoga é uma prática ancestral que une movimento físico, respiração consciente e meditação. Ao contrário do que muitos pensam, não é preciso ser flexível ou ter experiência prévia. O importante é começar com abertura e consistência.

Entre os principais benefícios do yoga, destacam-se:

• Redução da ansiedade e stress

• Melhoria da postura e do equilíbrio

• Estímulo à concentração e foco

• Melhoria da qualidade do sono

• Aumento da energia e disposição

• Promoção do bem-estar emocional

No Atelier Katharós, a prática é adaptada ao teu nível e às tuas necessidades, garantindo uma experiência segura e acolhedora desde o primeiro dia.

Tabela de Preços – Atelier Katharós (Aveiro)

• Plano Mensal (8 aulas): duas vezes por semana, 45 €

• Plano Mensal (4 aulas): uma vez por semana, 35 €

• Joia de inscrição 5 €: apenas no primeiro mês da matrícula

• Primeira aula experimental Grátis

A aula experimental gratuita é uma ótima forma de experimentar o ambiente e conhecer as instrutoras.

Contacta-nos: hi@katharosproject.com

967217070 (chamada para rede móvel nacional)

Horários - Aulas de Yoga

O Atelier Katharós oferece horários pensados para facilitar a integração do yoga na tua rotina ao final do dia.

Horários

• Segunda-feira:
  → 19h30

• Terça-feira:
  → 18h00
  → 19h30

• Quarta-feira:
  → 19h30

• Quinta-feira:
  → 18h00
  → 19h30

As turmas são pequenas para garantir atenção personalizada e qualidade na prática e aulas são marcadas através dos nossos contactos.

Horários Aulas de Yoga - Atelier Katharós

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Aulas de Yoga Aveiro

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Modalidades de Aulas de Yoga

No Atelier Katharós em Aveiro, há várias modalidades:

• Yoga para Iniciantes

  Ideal para quem está a começar. Posturas simples, foco na respiração e explicações passo a passo.

• Yoga Yin

  Aulas mais suaves com uso de acessórios, e foco no relaxamento profundo, alívio de tensões e recuperação do sistema nervoso.

• Meditação Guiada e Respiração (Pranayama)

  Sessões que aprofundam o autoconhecimento e reduzem os níveis de stress, ideais para quem quer um momento de pausa interior.

Porquê escolher o Katharós?

O Atelier Katharós destaca-se em Aveiro pela sua abordagem dedicada à Criatividade e Bem-estar da Mulher.

Eis alguns diferenciais:

• Instrutoras certificadas

• Ambiente calmo e acolhedor

• Grupos reduzidos

• Localização acessível em Aveiro, 5 minutos da Estação de comboios

Yoga é sobre presença, não de velocidade.

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Yoga em Aveiro: Qualidade de Vida e Bem-Estar

Aveiro é uma cidade ideal para quem procura equilíbrio. Rodeada por canais, natureza e com uma qualidade de vida invejável, oferece o cenário perfeito para integrar práticas como o yoga à rotina diária.

Praticar yoga em Aveiro no Katharós é mais do que uma ferramenta de bem-estar, é um convite à presença, ao silêncio e à reconexão consigo mesmq. O Atelier Katharós é o espaço ideal para viver essa experiência com tranquilidade e carisma.

Conclusão

Se procuras aulas de yoga em Aveiro com preços acessíveis, vem experimentar uma aula gratuita connosco. Com horários flexíveis e diversos planos mensais, não há desculpa para não começar agora.

Yoga Aveiro