Aulas de Yoga Aveiro, Preços
Estás à procura de aulas de yoga em Aveiro e preços? No Atelier Katharós encontras prática de Yoga acessível e uma aula experimental gratuita. Descobre tudo aqui!
Aulas de Yoga Aveiro - Atelier Katharós
Introdução
A procura por aulas de yoga em Aveiro tem crescido nos últimos anos — e com razão. O yoga oferece benefícios físicos, mentais e emocionais que se refletem no dia a dia, seja para aliviar o stress, ganhar flexibilidade ou simplesmente encontrar equilíbrio.
Se estás a dar os primeiros passos no yoga ou já praticas há algum tempo e queres evoluir, o Atelier Katharós é uma das melhores opções em Aveiro. Neste artigo, explicamos tudo o que precisas saber: tipos de aulas, preços, horários e os muitos benefícios da prática.
O Que é o Yoga e Por Que Praticar?
O yoga é uma prática ancestral que une movimento físico, respiração consciente e meditação. Ao contrário do que muitos pensam, não é preciso ser flexível ou ter experiência prévia. O importante é começar com abertura e consistência.
Entre os principais benefícios do yoga, destacam-se:
Redução da ansiedade e stress
Melhoria da postura e do equilíbrio
Aumento da flexibilidade e força muscular
Estímulo à concentração e foco
Melhoria da qualidade do sono
Aumento da energia e disposição
Promoção do bem-estar emocional
No Atelier Katharós, a prática é adaptada ao teu nível e às tuas necessidades, garantindo uma experiência segura e acolhedora desde o primeiro dia.
Preços Acessíveis e Aulas para Todos os Níveis
Tabela de Preços – Atelier Katharós (Aveiro)
Plano Mensal (8 aulas): duas vezes por semana, 45 €
Plano Mensal (4 aulas): uma vez por semana, 35 €
Aula Experimental Grátis
A aula experimental gratuita é uma ótima forma de experimentar o ambiente, conhecer os instrutores e perceber qual estilo de yoga mais se adapta a ti.
967217070 (chamada para rede móvel nacional)
Horários Flexíveis Para a Tua Rotina
O Atelier Katharós oferece horários pensados para facilitar a integração do yoga na tua rotina ao final do dia.
Horários das Aulas de Yoga
Segunda-feira:
→ 18h00
→ 19h30Sábados:
→ sob consulta
As turmas são pequenas para garantir atenção personalizada e qualidade na prática.
Aulas de Yoga Aveiro
Modalidades de Aulas de Yoga
No Atelier Katharós em Aveiro, há aulas para todos os perfis:
Yoga para Iniciantes
Ideal para quem está a começar. Posturas simples, foco na respiração e explicações passo a passo.
Yoga Yin
Aulas mais suaves, com foco no relaxamento profundo, alívio de tensões e recuperação do sistema nervoso.
Meditação Guiada e Respiração (Pranayama)
Sessões que aprofundam o autoconhecimento e reduzem os níveis de stress, ideais para quem quer um momento de pausa interior.
Porquê escolher o Katharós?
O Atelier Katharós destaca-se em Aveiro pela sua abordagem dedicada à Criatividade e Bem-estar da Mulher.
Eis alguns diferenciais:
Instrutoras certificadas e experientes
Ambiente calmo, limpo e acolhedor
Grupos reduzidos com atenção individual
Abordagem sem julgamentos, respeitando o ritmo de cada aluno
Localização acessível em Aveiro
Yoga em Aveiro: Qualidade de Vida e Bem-Estar
Aveiro é uma cidade ideal para quem procura equilíbrio. Rodeada por canais, natureza e com uma qualidade de vida invejável, oferece o cenário perfeito para integrar práticas como o yoga à rotina diária.
Praticar yoga em Aveiro no Katharós é mais do que uma ferramenta de bem-estar, é um convite à presença, ao silêncio e à reconexão consigo mesmo. O Atelier Katharós é o espaço ideal para viver essa experiência com tranquilidade e apoio profissional.
Conclusão
Se procuras aulas de yoga em Aveiro com preços acessíveis, ambiente acolhedor e instrutores qualificados, vem experimentar uma aula gratuita connosco. Com horários flexíveis e diversos planos mensais, não há melhor momento para começar do que agora.
Marca a tua aula experimental gratuita e começa hoje a transformar corpo e mente com a prática de yoga no Atelier Katharós em Aveiro.
Yoga Aveiro