Aula Yoga Aveiro - Online
Aula Yoga Aveiro – Online
Conexão Corpo & Mente
Descubra o equilíbrio perfeito entre corpo e mente com as nossas aulas online de yoga, transmitidas diretamente do nosso atelier em Aveiro. Ideal para iniciantes ou praticantes experientes, as aulas combinam técnicas de respiração, posturas (ásanas) e relaxamento.
O que esperar:
Sessões semanais ao vivo com instrutoras certificadas
Prática segura e acessível ao seu nível
Ambiente acolhedor, mesmo à distância
Benefícios:
Redução do stress e ansiedade
Melhoria da flexibilidade e postura
Aumento da concentração e energia
Pratique de onde estiver, com a qualidade de um estúdio profissional.
Junte-se a nós e cultive bem-estar, onde quer que esteja.
Duração: 60 minutos
Contacte-nos para mais informações
**************************************
Retiro de 1 Dia – Yoga & Criatividade
Temos o prazer de anunciar o nosso próximo retiro de um dia, 24 de Outubro que une práticas de yoga, mindfulness e expressão criativa. Uma pausa intencional para reconectar consigo mesma num ambiente bonito e inspirador, perto de Aveiro.
O que esperar:
Sessões de yoga suave e meditação guiada
Oficinas criativas (escrita, arte ou movimento)
Refeições saudáveis
Não é necessário experiência prévia
Data: Sábado 24 de Outubro
Local: Atelier Katharós, Aveiro
Inscreva-se para receber novidades e garantir o teu lugar.
Aula Yoga Aveiro – Online
Conexão Corpo & Mente
Descubra o equilíbrio perfeito entre corpo e mente com as nossas aulas online de yoga, transmitidas diretamente do nosso atelier em Aveiro. Ideal para iniciantes ou praticantes experientes, as aulas combinam técnicas de respiração, posturas (ásanas) e relaxamento.
O que esperar:
Sessões semanais ao vivo com instrutoras certificadas
Prática segura e acessível ao seu nível
Ambiente acolhedor, mesmo à distância
Benefícios:
Redução do stress e ansiedade
Melhoria da flexibilidade e postura
Aumento da concentração e energia
Pratique de onde estiver, com a qualidade de um estúdio profissional.
Junte-se a nós e cultive bem-estar, onde quer que esteja.
Duração: 60 minutos
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Retiro de 1 Dia – Yoga & Criatividade
Temos o prazer de anunciar o nosso próximo retiro de um dia, 24 de Outubro que une práticas de yoga, mindfulness e expressão criativa. Uma pausa intencional para reconectar consigo mesma num ambiente bonito e inspirador, perto de Aveiro.
O que esperar:
Sessões de yoga suave e meditação guiada
Oficinas criativas (escrita, arte ou movimento)
Refeições saudáveis
Não é necessário experiência prévia
Data: Sábado 24 de Outubro
Local: Atelier Katharós, Aveiro
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Redução do stress e ansiedade
Melhoria da flexibilidade e postura
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Não é necessário experiência prévia
Data: Sábado 24 de Outubro
Local: Atelier Katharós, Aveiro
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